Poniedziałek 17.30-19.00 woda
Wtorek 6.00-7.00 woda, 17.30- 19.00 woda
Środa 17.30- 19.00 woda (trening z odnową biologiczną)
Czwartek 6.00-7.00 woda, 17.30- 19.00 woda
Piątek 16.00- 17.00 trening na lądzie, 17.30 – 19.00 woda
Sobota 14.30 – 15.15 woda
Poniedziałek 18.15-19.00 woda
Wtorek 18.15 – 19.00 woda
Środa 18.15 – 19.00 woda (trening z hydromasażem)
Czwartek 18.15 – 19.00
Piątek 17.00 – 18.00 trening na lądzie, 18.15 – 19.00 woda
Poniedziałek 19.00 – 20.30
Wtorek 19.00 – 20.30
Środa 19.00 – 20.30
Czwartek 19.00 – 20.30
Piątek 19.00 – 20.30
Sobota 16.00 – 19.00
Uczniowski Klub Sportowy
‘HETMAN” Tarnobrzeg